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泉州市旅游工作会议召开 后渚港拟打造古港旅游小镇

2019-10-19 23:15 来源:中国贸易新闻

  泉州市旅游工作会议召开 后渚港拟打造古港旅游小镇

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  泉州市旅游工作会议召开 后渚港拟打造古港旅游小镇

 
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泉州市旅游工作会议召开 后渚港拟打造古港旅游小镇

2019-10-19 06:30 信息时报
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  枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?

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  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适,用作治疗可增至30克。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养,最好将枸杞也一起吃掉。

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标签: 枸杞补肾

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